
Информация от городского центра общественного здоровья: Рациональное питание
Что такое «метод тарелки» и сколько овощей нужно съедать в день? Откройте простые секреты полезного рациона: как снизить количество соли и сахара, выбрать правильные жиры и включить в меню рыбу. Эти привычки помогут сохранить энергию, улучшить концентрацию и укрепить здоровье на долгие годы…


















